〒444-0831 愛知県岡崎市羽根北町3-4-9
受付時間 | 平祝日9:00~12:00、16:30~20:00 土曜日9:00~12:00、15:00~19:00 |
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アクセス | 西友岡崎店から車で2分 駐車場:あり(6台) |
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ご出産おめでとうございます。 赤ちゃんの健やかな成長を心よりお祈りいたします。
家族が増え、大変ながらも幸せな毎日をお過ごしだと思いますが、お身体の状態はいかがでしょうか。
あわただしい毎日で、ご自身のケアは後回しになりがちです。体型の変化、体の違和感、痛みなど、1人で悩まず、ぜひご相談ください。
産後骨盤矯正 春キャンペーン
10名様限定 初回1,980円+税
妊娠出産で骨盤は歪み、開きます。開いたままの状態は、様々なトラブルを起こす可能性があるので、さくら接骨院では、通常行われる歪みの矯正だけではなく、開いた骨盤を戻す矯正を専門的に行なっております。
開いたままの骨盤は、骨盤のサイズが大きくなってしまったり、大転子が目立つようになるだけではなく、体の動きが不自然になり、まっすぐ立てない歩けないなど、うまく動作ができなかったり、関節痛、腰痛、肩こりの要因になったり、尿漏れ、便秘、ムクミ、冷え、内臓が下がるなど様々な影響が出る可能性があります
さくら院の産後メニューは通常の産後美骨盤矯正と、全国でも数少ない産後美脚(О脚)矯正を行っております。
産後骨盤美脚矯正では骨盤を綺麗にするだけではなく、同時にО脚矯正も行います。
実は、産後の関節がゆるんでいる時期はО脚矯正の絶好のチャンスでもあります。子供の頃からО脚でお悩みだった方も今なら改善率が上がります。
平日午前(9:30~)は、女性専門。赤ちゃん連れの方が多く、赤ちゃんが泣いてもお互い様。誰も気にしないので、安心して赤ちゃんと一緒にお越し下さい。
常時、先輩ママスタッフがいるので安心です。
個室ではなく、仕切りしかない、わりとオープンな施術室なので、施術者と2人っきりになる緊張感がなく、リラックスした状態で施術を受ける事ができます。
平日午前のみ、保育士による託児(4才以下)もできます。
充分な広さがある託児ルームはオモチャがいっぱいあり、お子様を飽きさせません。
授乳スペース、おむつ台もあります。
また保育士によるベビーマッサージなどのイベントも定期的に行なっています。
※祝日、トヨタ系休日(土曜、GW、お盆お正月期間)は女性専門ではありません
初回お試し1,980円+税
6回コース合計24,000円+税(1回あたり4,000円、EMS毎回無料)
回数券はなく、都度払いなので安心です。
託児をする時は+500円
さらに、赤ちゃんと一緒にお越しいただくと、託児ありでもなしでも毎回100円オフ(午前のみ)
※詳しい料金表は下へ ↓
さくら接骨院では、産後骨盤矯正を受けた方に限り、最新美容機器3D-EMSを、料金内で使用する事がきます。
引き締めだけでなく、右回りで回転しながら電気が流れるモードでは、便通改善も期待できます。
女性セブン(産後の骨盤矯正特集)、anan(初夏に輝く大人女性に今おすすめのshop)、全国のママが選ぶ!産前産後骨盤矯正専門院、CREA、ひよこクラブ2回、たまごクラブ
骨盤のバランスチェック。現在の骨盤の歪みをわかりやすく説明し、ご自身でも確認していただきます。
産前産後は、腹筋が弱くなり、それを補うため、肩や腰、ふくらはぎ等の筋肉が硬くなります。そのため、今までなかったような痛みが出ることもあります。また、おなかが大きい時は、まっすぐ立てなかったり、歩き方などが変わってしまい、筋肉や筋膜のバランスが大きく崩れます。まずは硬くなった筋肉を選びゆるめバランスをとります。
優しい調整なので、整体が初めての方でも安心して施術を受けることができます。様々な角度をチェックし骨盤を矯正します。矯正後は、正しい位置に戻っているかを、ご自身で確認していただく事ができます。
施術は基本1年以内ですが、1年~1年半の方もご相談ください。
産後は、体の使い方が下手になってしまい疲労体質、痩せずらい体質になっている方が多くみえます。さくら接骨院で紹介するエクササイズは立った時、座った時など、日常での動作の中でキレイな体のラインを作っていくようなオリジナルエクササイズになります。
産後骨盤矯正にあわせ、これれらのエクササイズをする事で、体のラインがキレイになるだけではなく、上手な体の使い方ができるようになるので、疲労体質、痩せずらい体質の改善につながります。 いかにも効きますという感じのアウター系のエクササイズではなく、地味だけど体に必要なインナーマッスルを使えるようにするエクササイズなので、体を動かすことがあまり得意ではない方でも無理なく行う事ができます。
さくら接骨院の産後骨盤矯正は手技中心ですが、それだけではありません!
①ウォーターマッサージベッド。心地よく水で全身をゆるめます。
②3D-EMSでインナーマッスルひきしめ。
③また、肩こり、腰痛など不調がある方には、セダンテミリア(電気治療)、足のムクミやつり、疲労が気になる方には、ドクターメドマーのどちらかを選択できます。もちろん全て無料です。詳しくは、機器設備紹介をご覧ください。
※使用機は、体調、症状により変わります。
初回託児2人 | 7400円→ 2,980円+税 |
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初回託児1人 | 6900円→ 2,480円+税 |
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初回託児なし | 6400円→ 1,980円+税 |
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2回目以降託児2人 | 5,000円+税 |
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2回目以降託児1人 | 4,500円+税 |
2回目以降託児なし | 4,000円+税 |
ライン予約、電話予約、受付予約の方限定
最大毎回200円オフ!
別サイトからの予約には適応されません
①午前(最大延長13時)に、赤ちゃんと来院された方100円オフ
②9時台にご予約の方100円オフ
☆産後骨盤美脚(О脚)矯正は、産後美骨盤矯正料金+2000円です。
さくら接骨院は「人見り始まっていない赤ちゃん」なら、お預かりなしでも、ママのそばにいたまま、産後骨盤矯正を受けることができます(午前のみ)。料金は、お預かりなしの料金になります。上のお子様だけお預かり、赤ちゃんはお預かりなしでも大丈夫です。お預かりありでも、なしでも、ぜひ、赤ちゃんと一緒にお越しください!
託児ご希望の方は、必ず電話でお預かりの予約もして下さい。
※人見知りの赤ちゃんは、託児をおすすめします(ママが、施術より、横で泣いている赤ちゃんに気を取られてしまう為)
妊娠し、お腹の赤ちゃんが大きくなってくる時期、リラキシンというホルモンが分泌されます。それにより骨盤の関節にある靱帯が緩みます。リラキシンは全身に分泌されるので実際は骨盤だけではなく、体全体の靭帯が緩みます。
緩んだ骨盤に、
・赤ちゃんの重さ
・羊水(ピーク時800g、妊娠後期に減り500g)
・胎盤(妊娠後期500g前後)
が負担となり、さらに妊娠出産に必要なエネルギーとなる皮下脂肪増加、出産での出血に備え血液量の増加が加わり、骨盤には相当なストレスがかかります。
それにより緩んだ靭帯が伸び結果、骨盤の歪みや開きといった現象に繋がります。
さらに経膣分娩では子宮口が最大10センチ、恥骨は4センチ程度開くので、結果、妊娠出産で骨盤の靭帯、関節はゆるんだ状態になり、骨盤はゆがみ、開きます。
また、妊娠中は、腹筋が弱くなり、それを補うため、肩や腰、ふくらはぎ等の筋肉が硬くなります。まっすぐ立てなかったり、歩き方などが変わってしまい、筋肉や筋膜のバランスが大きく崩れます。
そのため、今までなかったような体の痛みがでたり、骨盤のゆがみがでます。
産後は靱帯を固めるホルモン、オキシトシンが分泌される事により、緩んだ骨盤は徐々に固まり、元に戻ろうとしますが、妊娠出産で骨盤にかかるストレスや、産後に体が戻ってないまま動いてしまう事で、元に戻りきらず固まってしまう傾向にあります。
妊娠前とは形が違う骨盤、そして筋力、体力が低下している事が、産後トラブルに関連していると考えると、やはり改善していくための産後ケアとして、骨盤矯正は必要だと思われます。
・肩こりや腰痛の改善
・体型、代謝の改善
・生理不順などの改善
・冷えやむくみの改善
・尿もれ、お通じの改善
骨盤が緩んだ状態では骨盤が傾き、ポッコリお腹が目立ってしまいます。
また骨盤が開いた状態では、大転子と呼ばれる太ももの外側にあるでっぱっりが目立ち、さらにリンパ循環が悪くなる事でむくみやすくなるので、足が太くなります。
産後骨盤矯正を行う事で、骨盤のバランスがとれ、また正しい位置に戻る事により上記の改善が期待できます。
妊娠、出産と大仕事を終えた体は、交通事故に遭った時のような大きなダメージを受けています。
また、出産後は、体が軽くなったと感じますが、実際は、まだ妊娠前より体重は重く、体力筋肉は落ちています。
赤ちゃんのお世話、家事で、ご自身の体のケアは後回しになりやすいのですが、今が大事な時期です。
笑顔で育児が楽しめるよう、産後の骨盤ケア、メンテナンスはさくら接骨院にご相談ください。
1人目、2人目出産後が特に何もせずに過ごしてしまったせいか、3人目出産後さくら接骨院で診ていただいた時には、かなり骨盤が歪んでいて、痛みもありました。 出産後、切迫早産になり、2カ月間もベッドの上で安静生活だっだので、筋肉も極限まで落ちていて、本当にボロボロな状態。何から始めてよいのか分からなくて、ネットで調べて何となく良さそうなこちらに来院しました。 私の体の状態に合ったエクササイズを毎回教えてもらったので、それだけを忠実にやりました。2,3回の来院で急に骨盤が閉じた実感がありました。週1×7回のペースで通えたのもすごく良かったです。 産後、自分の事はおろそかになりがちですが、週に1度はプロにメンテナンスしてもらっていると思うと、精神的にもとても良いと思いました。 7回の施術が終わる頃には、体重は妊娠前より軽くなり、産後は履けなくなったジーンズも余裕ではけるようになりました。 他のエクササイズやダイエットなどは一切せず、週1×7回通ったのと、先生に言われた通りのエクササイズを行っただけで、効果をしっかりと実感できたので、こちらに来て良かった!と心から思っております。
※お客様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
初めての出産後、今まで履いていたデニムやスカートがほぼ入らず困っていました。出産したらすぐ戻ると思っていたのであわててこちらに通い始めました。 ちょうど産後2カ月からスタートして頂き、4,5回通ったところで全て履けるようになりおどろきました。とても嬉しいです!! 先生方もとても丁寧に診て頂けたので頑張ろうという気持ちになれました。 後半も維持できるように頑張ります。 本当にありがとうございました。
※お客様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
産後骨盤矯正をしたくて探していたら、ネットでさくら接骨院さんの評判がよく、子供を連れてきても大丈夫と言ってくれてとても安心しました。 先生も受付の方も評判通り、とてもやさしく丁寧な対応してくださり、毎回通うのが楽しみです。 先生は今の体の状態や、家で行える矯正方法など丁寧に教えてくれ一緒に行ってくれるので、とてもわかりやすいです。 何より初回言ってもらってから便通がよくなり、その後も便秘に悩むことがなくなりスッキリ出ます。 自宅での注意点も教えてくれ、姿勢も正しくするよう心がけ、足を組むクセも減りました。 骨盤のゆがみが毎回行うごとよくなってると教えてもらい、自分でも腰痛がなくなったり、姿勢が正しくなってきていることで実感しています。 左肩の痛みも 一緒にみてもらえ以前感じていた痛みがなくなり毎回腰も肩もスッキリして通うのが楽しみです。 自分でも日常生活を気をつけるようになったし、先生や受付の方やさしい笑顔に癒され、先生の施術はすばらしいので通ってよかったと思います。
※お客様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
8ヶ月の息子がちょうど人見知りの時期で、最初は終わるまでずっと泣いていて、施術中も「大丈夫かなー」って思っていました。 でも、保育士さんやスタッフの方々がとても優しく接してくださり、楽しそうに遊んでくれるようになりました。安心して施術を受けることができ、感謝しています。
※お客様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
妊娠中は立っている時に、反り腰になってしまう事が多く、また座った時も、よい姿勢で座る事はできません。それが習慣になってしまうと、産後も同じような悪い姿勢が続きます。
骨盤が不安定な時期に悪い姿勢をとっていると、やはり歪みは強くなる可能性があります。
また育児中は、赤ちゃん中心の生活になるので、不自然な体勢をとる事ばかり。それも体にとっては負担になりますが、育児だけでなく、家事やそれ以外の時間に猫背、中腰が多いと、やはり骨盤が歪む要因となります。
日常生活では気づかないまま、ゆがみを作ってしまう動作が多々あります。
さくら接骨院では、今の生活でどこにその原因があるのかをカウンセリングにより特定し、アドバイスしています。わからない事があれば、なんでもお聞き下さい。
お体の具合にもよりますが、理想は1週間に1回で、7回必用になります(1年以内の方)。
痛みの強い方や、里帰り中の方、産後1年~1年半の方はご相談下さい。
産後1ヶ月〜6ヶ月がベストですが、1年以内なら問題ありません。産後1ヶ月以内は、悪露がでたり、ホルモンバランスがかなり乱れている場合があるので、時期早々です。産後1年~1年半の方はご相談下さい。
産前にリラキシンと言うホルモンが分泌されます。このホルモンは骨盤をつなぐ関節の靭帯をゆるめてくれるホルモンです。お腹の赤ちゃんがどんどん大きくなっていく最中に骨盤がゆるみますので、自然と骨盤は開いていきます。
産後はオキシトシンと言うホルモンの作用で、ゆるんだ骨盤がまた徐々に固まっていきます。その時期に、骨盤ベルトを巻くことにより骨盤を安定させ、閉じさせるという考え方もありますが、実際、毎日骨盤ベルトを巻き続けるのは困難で、あまりつけていない方の方が多いように思われます。そうなると、なかなか閉じないのが現実で、それが産後トラブルの原因につながる事もあります。
骨盤は、妊娠中に徐々にゆるみ、ゆがみ、すこしずつ開いていきます。経膣分娩の場合、当然そのタイミングでさらに骨盤はゆがみ、開きますが、実はその前から骨盤はゆがんでいるので、帝王切開された方も出産後は、骨盤矯正は必要だと思われます。
妊娠中は、反り腰になり腰痛が出たり、体への負担が溜まっていき常に疲労感を感じるようになります。産後は、授乳や育児で不自然な体勢をとる事が多く、肩や背中、腰が痛くなる事もよくあります。睡眠のタイミングがずれる事などで自律神経の働きが悪くなる事もあります。
また、妊娠出産で骨盤が開いたままの状態だと、骨盤内のスペースが大きくなったままなので、サイズアップなど見た目の問題だけではなく、尿漏れなどの機能的なトラブルを引き起こす可能性があります。
産後そのような症状が無くても、加齢により筋肉、靭帯は弱くなっていくので、後々症状が現れる場合があります。その予防としても産後の骨盤ケアは大切です。
産後骨盤矯正は、産後の骨盤へのリハビリだと考えています。
産前産後に上記のような大きな負担がかかったまま、日常生活を送っているなか、なかなか体が妊娠前に戻らないと思っておられる方は多いと思います。
当院での産後骨盤矯正は、医学に基づき、体にかかる負担を少なくできるよう対応しております。痛みのない人でも、体にかかる負担は同じなので、やはり産後の施術は必要だと思います。
エクササイズは骨盤を閉めるエクササイズ、下っ腹、ウエストに効くエクササイズから、骨盤底筋エクササイズも行っています。全てオリジナルで簡単です。
骨盤底筋エクササイズはお腹に力を入れないように行うのが基本ですが、骨盤閉めエクササイズは、お腹に力を入れ行います。全く逆になりますので、初めは別々で行いますが、徐々に融合させ、毎回、ステップアップできるようなプログラムを組んでいます。
普段使わない筋肉を動かしますので、最初はやりずらいもしれませんが、誰でもできるようになりますのでご安心ください。
妊娠中、お腹が大きくなると、重力で子宮が下がり、膀胱や腸が圧迫されるので、おしっこの回数が増えたり、便秘になりやすくなります。そして、その下で、膀胱等を支える骨盤底筋は重みで、たるんできます。さらに出産により骨盤底筋はたるみ、尿漏れや、膣のゆるみ、将来的には子宮脱になる可能性もあります。体は基本的に重力には逆らえないので、顔や体形は年々たるんでいきますが、見えないところもたるんでしまうのです。産後に骨盤底筋をトレーニングするのは必須です。
それなりに戻っているのに、妊娠前に履いていたデニムが履けない。それは、恥骨(結合)が開いていると考えられています。当院では開いている恥骨(結合)を閉めていく施術を行なっています。また、恥骨(結合)を閉めるエクササイズもご紹介しています。
産前にリラキシンと言うホルモンが出る事で、骨盤の関節が緩み、開いていきますが、ホルモンは骨盤だけに分泌されるわけではなく、体全体に分泌されるので、膝など関節も緩んでしまいます。その状態で家事育児をする事で、負担がかかり、痛みが出ます。
痛みが出る前に、まず違和感がでますので、関節に違和感が出たら、サポーターをつけてみてください。骨盤が緩んでいるので骨盤ベルトをする事と、考え方は同じです。
産後骨盤矯正を受けることができるのは、一般的には1ヵ月後から大丈夫ですが、実際は個人差があります。体調、状態によっては2ヶ月後、または3、4ヶ月後から始めたほうが良い方もいます。産後の体はデリケートです。カウンセリングを行い、現状、産後骨盤矯正を受けるには早いと判断した方には、その旨をお伝えします。また、その場合、今後、どういう生活を送ればよいか、いつから骨盤矯正を行うことができるか等、状況状態を踏まえアドバイスさせていただきます。 こちらからお断りする場合、料金は発生しませんので、ご安心下さい。
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愛知県岡崎市羽根北町3-4-9
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