〒444-0831 愛知県岡崎市羽根北町3-4-9
受付時間 | 平祝日9:00~12:00、16:00~20:00 土曜日9:00~12:00、15:00~19:00 |
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アクセス | 西友岡崎店から車で2分 駐車場:あり(6台) |
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産後骨盤矯正 託児無料 キャンペーン!
ライン、電話予約のみ
(注)予告なく終了する場合がございます
毎回 託児無料(1人)または、
託児なし赤ちゃん同伴で毎回150円オフ!
無料託児は月、火、水、金曜 午前の部
150円オフは月~土曜 午前の部
妊娠出産で骨盤は歪み、開き、筋肉が落ち、脂肪が増えます。それによりサイズが大きくなってしまったり、大転子が目立つようになるだけではなく、体の動きが不自然になり、関節痛、腰痛、肩こりの要因になったり、尿漏れ、便秘、ムクミ、冷え、内臓が下がるなど様々な影響が出る可能性があります。さくら接骨院・整体院で、産後の骨盤、身体をリセットしましょう!
平日午前は、赤ちゃん連れの方が多く、赤ちゃんが泣いてもお互い様。誰も気にしないので、安心して赤ちゃんと一緒にお越し下さい。
常時、先輩ママスタッフがいるので安心です。
平日午前(月、火、水、金)のみ、保育士による託児(4才以下)もできます。
託児ご希望の方は、必ず託児の予約もお取りください。
充分な広さがある託児ルームはオモチャがいっぱいあり、授乳スペース、おむつ台もあります。
さくら接骨院・整体院の施術は、
①産後骨盤矯正リメイク整体
②産後専門ボディケア
③ポッコリお腹ひきしめEMS
の3つをセットメニューにしています。
初回お試し1000円+税(託児なし料金)
6回コース合計24,000円+税(1回あたり4,000円+EMS毎回無料)
回数券はなく、都度払いなので(合計一括払いではありません)安心です。
託児をする時は+500円(1人)です。
詳しい料金表は下へ
さくら院の産後メニューは通常の産後美骨盤矯正と、全国でも数少ない産後美脚(О脚)矯正を行っております。産後骨盤美脚矯正では骨盤を綺麗にするだけではなく、同時にО脚矯正も行います。実は、産後の関節がゆるんでいる時期はО脚矯正の絶好のチャンスです!
女性セブン(産後の骨盤矯正特集)、anan(初夏に輝く大人女性に今おすすめのshop)、全国のママが選ぶ!産前産後骨盤矯正専門院、CREA、ひよこクラブ2回、たまごクラブ
骨盤のバランスチェックをします。ゆがみがあれば、現在の骨盤のゆがみをわかりやすく説明し、ご自身でも確認していただきます。
産前産後は、腹筋が弱くなり、それを補うため、他の筋肉が硬くなります。そのため、今までなかったような痛みが出ることもあります。また妊娠中は、筋肉や筋膜のバランスが大きく崩れます。まずは硬くなった筋肉を選びゆるめバランスをとります。
優しい調整なので、整体が初めての方でも安心して施術を受けることができます。様々な角度をチェックし骨盤を矯正します。矯正後は、正しい位置に戻っているかを、ご自身で確認していただく事ができます。
産後は、体の使い方が下手になってしまい疲労体質、痩せずらい体質になっている方が多くみえます。
産後骨盤矯正にあわせ、さくらオリジナルエクササイズをする事で、体のラインがキレイになるだけではなく、上手な体の使い方ができるようになるので、疲労体質、痩せずらい体質の改善につながります。
さくら接骨院の産後骨盤矯正は手技中心ですが、それだけではありません。オリンピックなど国際大会や、プロスポーツチームで使用される最新機器を多数取り揃えております。
お体の具合にもよりますが、理想は1週間に1回程度で、7回必用になります(1年以内の方)。
痛みの強い方や、里帰り中の方、産後1年~1年半の方はご相談下さい。
産後1ヶ月〜6ヶ月がベストですが、1年以内なら問題ありません。産後1ヶ月以内は、悪露がでたり、ホルモンバランスがかなり乱れている場合があるので、時期早々です。産後1年~1年半の方はご相談下さい。
産前、骨盤をつなぐ関節をゆるめるリラキシンというホルモンが分泌される事により骨盤がゆるみ少しずつ開いていきます。
産後はオキシトシンと言うホルモンの作用で、ゆるんだ骨盤は徐々に戻っていきますが、閉じきらない事も多く、それが産後トラブルの原因につながる事もあります。
2、3回の来院で急に骨盤が閉じた実感がありました。週1×7回のペースで通えたのもすごく良かったです。 産後、自分の事はおろそかになりがちですが、週に1度はプロにメンテナンスしてもらっていると思うと、精神的にもとても良いと思いました。 7回の施術が終わる頃には、体重は妊娠前より軽くなり、産後は履けなくなったジーンズも余裕ではけるようになりました。
※お客様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
初めての出産後、今まで履いていたデニムやスカートがほぼ入らず困っていました。出産したらすぐ戻ると思っていたのであわててこちらに通い始めました。 ちょうど産後2カ月からスタートして頂き、4、5回通ったところで全て履けるようになり驚きました。とても嬉しいです!!
※お客様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
8ヶ月の息子がちょうど人見知りの時期で、最初は終わるまでずっと泣いていて、施術中も「大丈夫かなー」って思っていました。 でも、保育士さんやスタッフの方々がとても優しく接してくださり、楽しそうに遊んでくれるようになりました。安心して施術を受けることができ、感謝しています。
※お客様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
さくら接骨院・整体院の産後骨盤矯正についてはここまでで、
この先は産後骨盤矯正に関するトピックスになります。
関心のある方のみご覧くださいませ。
妊娠し、お腹の赤ちゃんが大きくなってくる時期、リラキシンというホルモンが分泌されます。それにより骨盤の関節にある靱帯が緩みます。リラキシンは全身に分泌されるので実際は骨盤だけではなく、体全体の靭帯が緩みます。
緩んだ骨盤に、
・赤ちゃんの重さ
・羊水(ピーク時800g、妊娠後期に減り500g)
・胎盤(妊娠後期500g前後)
が負担となり、さらに妊娠出産に必要なエネルギーとなる皮下脂肪増加、出産での出血に備え血液量の増加が加わり、骨盤には相当なストレスがかかります。
それにより緩んだ靭帯が伸び結果、骨盤の歪みや開きといった現象に繋がります。
さらに経膣分娩では子宮口が最大10センチ、恥骨は4センチ程度開くので、結果、妊娠出産で骨盤の靭帯、関節はゆるんだ状態になり、骨盤はゆがみ、開きます。
また、妊娠中は、腹筋が弱くなり、それを補うため、肩や腰、ふくらはぎ等の筋肉が硬くなります。まっすぐ立てなかったり、歩き方などが変わってしまい、筋肉や筋膜のバランスが大きく崩れます。
そのため、今までなかったような体の痛みがでたり、骨盤のゆがみがでます。
産後は靱帯を固めるホルモン、オキシトシンが分泌される事により、緩んだ骨盤は徐々に固まり、元に戻ろうとしますが、妊娠出産で骨盤にかかるストレスや、産後に体が戻ってないまま動いてしまう事で、元に戻りきらず固まってしまう傾向にあります。
妊娠前とは形が違う骨盤、そして筋力、体力が低下している事が、産後トラブルに関連していると考えると、やはり改善していくための産後ケアとして、骨盤矯正は必要だと思われます。
・肩こりや腰痛の改善
・体型、代謝の改善
・生理不順などの改善
・冷えやむくみの改善
・尿もれ、お通じの改善
骨盤が緩んだ状態では骨盤が傾き、ポッコリお腹が目立ってしまいます。
また骨盤が開いた状態では、大転子と呼ばれる太ももの外側にあるでっぱっりが目立ち、さらにリンパ循環が悪くなる事でむくみやすくなるので、足が太くなります。
産後骨盤矯正を行う事で、骨盤のバランスがとれ、また正しい位置に戻る事により上記の改善が期待できます。
妊娠、出産と大仕事を終えた体は、交通事故に遭った時のような大きなダメージを受けています。
また、出産後は、体が軽くなったと感じますが、実際は、まだ妊娠前より体重は重く、体力筋肉は落ちています。
赤ちゃんのお世話、家事で、ご自身の体のケアは後回しになりやすいのですが、今が大事な時期です。
笑顔で育児が楽しめるよう、産後の骨盤ケア、メンテナンスはさくら接骨院にご相談ください。
妊娠中は立っている時に、反り腰になってしまう事が多く、また座った時も、よい姿勢で座る事はできません。それが習慣になってしまうと、産後も同じような悪い姿勢が続きます。
骨盤が不安定な時期に悪い姿勢をとっていると、やはり歪みは強くなる可能性があります。
また育児中は、赤ちゃん中心の生活になるので、不自然な体勢をとる事ばかり。それも体にとっては負担になりますが、育児だけでなく、家事やそれ以外の時間に猫背、中腰が多いと、やはり骨盤が歪む要因となります。
日常生活では気づかないまま、ゆがみを作ってしまう動作が多々あります。
さくら接骨院では、今の生活でどこにその原因があるのかをカウンセリングにより特定し、アドバイスしています。わからない事があれば、なんでもお聞き下さい。
骨盤は、妊娠中に徐々にゆるみ、ゆがみ、すこしずつ開いていきます。経膣分娩の場合、当然そのタイミングでさらに骨盤はゆがみ、開きますが、実はその前から骨盤はゆがんでいるので、帝王切開された方も出産後は、骨盤矯正は必要だと思われます。
妊娠中は、反り腰になり腰痛が出たり、体への負担が溜まっていき常に疲労感を感じるようになります。産後は、授乳や育児で不自然な体勢をとる事が多く、肩や背中、腰が痛くなる事もよくあります。睡眠のタイミングがずれる事などで自律神経の働きが悪くなる事もあります。
また、妊娠出産で骨盤が開いたままの状態だと、骨盤内のスペースが大きくなったままなので、サイズアップなど見た目の問題だけではなく、尿漏れなどの機能的なトラブルを引き起こす可能性があります。
産後そのような症状が無くても、加齢により筋肉、靭帯は弱くなっていくので、後々症状が現れる場合があります。その予防としても産後の骨盤ケアは大切です。
産後骨盤矯正は、産後の骨盤へのリハビリだと考えています。
産前産後に上記のような大きな負担がかかったまま、日常生活を送っているなか、なかなか体が妊娠前に戻らないと思っておられる方は多いと思います。
当院での産後骨盤矯正は、医学に基づき、体にかかる負担を少なくできるよう対応しております。痛みのない人でも、体にかかる負担は同じなので、やはり産後の施術は必要だと思います。
エクササイズは骨盤を閉めるエクササイズ、下っ腹、ウエストに効くエクササイズから、骨盤底筋エクササイズも行っています。全てオリジナルで簡単です。
骨盤底筋エクササイズはお腹に力を入れないように行うのが基本ですが、骨盤閉めエクササイズは、お腹に力を入れ行います。全く逆になりますので、初めは別々で行いますが、徐々に融合させ、毎回、ステップアップできるようなプログラムを組んでいます。
普段使わない筋肉を動かしますので、最初はやりずらいもしれませんが、誰でもできるようになりますのでご安心ください。
妊娠中、お腹が大きくなると、重力で子宮が下がり、膀胱や腸が圧迫されるので、おしっこの回数が増えたり、便秘になりやすくなります。そして、その下で、膀胱等を支える骨盤底筋は重みで、たるんできます。さらに出産により骨盤底筋はたるみ、尿漏れや、膣のゆるみ、将来的には子宮脱になる可能性もあります。体は基本的に重力には逆らえないので、顔や体形は年々たるんでいきますが、見えないところもたるんでしまうのです。産後に骨盤底筋をトレーニングするのは必須です。
それなりに戻っているのに、妊娠前に履いていたデニムが履けない。それは、恥骨(結合)が開いていると考えられています。当院では開いている恥骨(結合)を閉めていく施術を行なっています。また、恥骨(結合)を閉めるエクササイズもご紹介しています。
産前にリラキシンと言うホルモンが出る事で、骨盤の関節が緩み、開いていきますが、ホルモンは骨盤だけに分泌されるわけではなく、体全体に分泌されるので、膝など関節も緩んでしまいます。その状態で家事育児をする事で、負担がかかり、痛みが出ます。
痛みが出る前に、まず違和感がでますので、関節に違和感が出たら、サポーターをつけてみてください。骨盤が緩んでいるので骨盤ベルトをする事と、考え方は同じです。
産後骨盤矯正を受けることができるのは、一般的には1ヵ月後から大丈夫ですが、実際は個人差があります。体調、状態によっては2ヶ月後、または3、4ヶ月後から始めたほうが良い方もいます。産後の体はデリケートです。カウンセリングを行い、現状、産後骨盤矯正を受けるには早いと判断した方には、その旨をお伝えします。また、その場合、今後、どういう生活を送ればよいか、いつから骨盤矯正を行うことができるか等、状況状態を踏まえアドバイスさせていただきます。 こちらからお断りする場合、料金は発生しませんので、ご安心下さい。
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火曜午後、木曜午後、日曜