肩こり

さくら接骨院の肩こり治療は、筋肉をゆるめるだけでなく、猫背で動かなくなった肩甲骨の動きをつけ、肩甲骨を正しい方向に誘導していきます。また、肩甲骨だけではなく、ねこ背で丸くなっている背骨、動かなくなった肋骨にアプローチする事で、体の芯から柔軟性をつけていきます。

当院では、以下のアプローチで肩こりに対応しています。
・筋肉、筋膜をゆるめる
・肩甲骨の可動域を拡げる、肩甲骨はがし
・背骨の可動域を拡げる
・猫背調整
・羽田野式ハイボルテージ
 

さくら接骨院の肩こり施術は、一般的な整体院に比べて安いと思いませんか？理由は、肩こりは１回の治療でスッキリする事ができても１回の施術では治らないからです。どんな素晴らしい施術でも、肩こりが一回の施術で治る事は絶対にありません。定期的に行なう事で徐々に改善されていきます。なので当接骨院は「通いやすい料金設定」にしました。「最近、楽に生活できるようになりました」そう言ってもらえる事が、私たちにとって何よりの喜びです。
 

肩こりがひどくて、さくら接骨院に通い、整体を受けました。
通う前は肩が痛すぎたけど、一回行っただけで、だいぶ肩が楽になりました。
また、マッサージもすごく気持ちがよく、効果もありました。ていねいに対応してくれて、とても助かりました。
家でやる体操を教えてくださったり、ふだんの姿勢についても色々知れ、肩がすごく楽になりました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

長年、頭痛と肩こりに悩んで、体質だと諦めていました。ストレッチや整体に通ったりしましたがどれもピンとこなかったので、すがる思いでこちらへ。
前回初めて来院して、とてもスッキリしてびっくりしました。
首の歪みが頭痛になる事も初めて知り、肩こりや頭痛が改善するなら、これから通うのが楽しみです。
家族にも教えたいです。
※体験者個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

肩こりの最大の原因となるのは、やはり姿勢です！
 ①姿勢が悪い ②同じ姿勢が続く
この2つは肩こりの大きな原因になります。代表的な動作では、パソコンやデスクワーク、スマホで長時間背中を丸めている。これが続くと肩こりになってしまうので、なるべく体勢を変えたり、ストレッチなどをして予防してください。

頭の重さは、平均５〜６キロあると言われています。一般的な女性なら、５キロのダンベルを片手で持ち上げるだけでも大変ですが、首はその重さを常に支えています。そう考えると、首から肩は日々相当なストレスがかかっている事がわかります。
そして、首にかかる負担は、その時の首の角度でかなり変わってきます。姿勢よくまっすぐな状態なら、頭の重さを、首全体で支えることができますが、パソコン、スマホを見るような、下を向くような姿勢になると、頭の重さを首の後ろ側の筋肉でのみで支える形になってしまいます。アメリカの脊椎外科医ケネスハンスラージ先生の研究では、首を60度傾けた場合の頭の重さは、27キロになるそうです。片手で持てないような重さの頭を、常に支えているとしたら、首や肩が疲労し、肩こりになってしまうのは、当然だと言えるでしょう。
その他の原因としては、運動不足やストレスなどがあげられます。