Blog記事一覧 > 腰痛の記事一覧
急に寒くなり、体調管理が難しい時期ですね。
風邪やインフルエンザに感染したという方も増えてきました。
この時期、接骨院ではギックリ腰、寝違いの方が続出です。
特別な事をして痛めたのではなく、
いつもと同じような事をしてるのに痛くなってしまった。
季節の変わり目に痛めてしまう方は、ほとんどそんな感じです。
対策① 睡眠をしっかりとる。
疲れをとるには質の良い睡眠をとる事ですが、とりあえず寝不足の方は、１時間早く寝る事をおススメします。
対策② 体を冷やさない。
体を冷やせば風邪をひく。お腹を冷やせばお腹が痛くなる。体調管理の基本は、体を冷やさない事です。
対策③ さくら接骨院に行く。
これが１番大事です（笑） 変だなと思ったら、ひどくなる前に来院して下さいね！
さくら接骨院
■住所
〒444-0831
愛知県岡崎市羽根北町3-4-9
■アクセス
岡崎駅より車で５分
■電話番号
0564-53-1626
■駐車場
６台
■営業時間
午前９時～１２時
午後15時～20時（土祝は19時）
■お休み
水曜日午後、日曜日
EMSってご存知ですか？
有名どころでは、クリスチアーノロナウド選手がCMしてるシックスパッド。
「Ｅｌｅｃｔｒｉｃａｌ Ｍｕｓｃｕｌｅ Ｓｔｉｍｕｌａｔｉｏｎ」の略で、
筋トレモードの電気刺激を体に流せば、寝ているだけでインナーマッスルを鍛える事が出来る機器です。
元々は、病後に筋力が落ちた人や、高齢で筋力低下した人へのリハビリとして使っていた電気なのですが、
最近は、健康な人でも、インナーマッスルを鍛える為に使用したりしています。
ＥＭＳボディースーツを着て、体中にビリビリ電気を流しながらトレーニングをする恐ろしいジムもあるそうです。
で、さくら接骨院にも導入しました。
当院のEMSはとにかく凄い！
普段シックスパッドをしている人が「全然違う!！！！！」と叫んでいました。
何が違うかというと、まず、電気刺激が右回りでグルグル回るんです。
お腹の中で。
なぜ右回りかというと・・・腸の活性化です。
お腹がスッキリして、お通じがよくなる。
すばらしいですね。
その後は、わしづかみされるようにインナーに刺激を与えてくれます。
腰痛にもいいですよ！
3ＤＥＭＳ 体験したい人はぜひ当院まで。
さくら接骨院
■住所
〒444-0831
愛知県岡崎市羽根北町3-4-9
■アクセス
岡崎駅より車で５分
■電話番号
0564-53-1626
■駐車場
６台
■営業時間
午前９時～１２時
午後15時～20時（土祝は19時）
■お休み
水曜日午後、日曜日
さくら接骨院のお盆休みも終わりました。
猛暑のせいか、遊び疲れのせいか、夏バテか・・・
痛みの強い方が多い一日でした。
トヨタ系のお盆休みも、あと３日。
休みの後半、クーラーの効いた部屋でのんびりしすぎて、
ギックリ腰にならないよう注意して下さいね。
ギックリ腰、寝違いは、すぐ当院へ！
さくら接骨院
■住所
〒444-0831
愛知県岡崎市羽根北町3-4-9
■アクセス
岡崎駅より車で５分
■電話番号
0564-53-1626
■駐車場
６台
■営業時間
午前９時～１２時
午後15時～20時（土祝は19時）
■お休み
水曜日午後、日曜日
