ぎっくり腰
急に寒くなり、体調管理が難しい時期ですね。
風邪やインフルエンザに感染したという方も増えてきました。
この時期、接骨院ではギックリ腰、寝違いの方が続出です。
特別な事をして痛めたのではなく、
いつもと同じような事をしてるのに痛くなってしまった。
季節の変わり目に痛めてしまう方は、ほとんどそんな感じです。
対策① 睡眠をしっかりとる。
疲れをとるには質の良い睡眠をとる事ですが、とりあえず寝不足の方は、１時間早く寝る事をおススメします。
対策② 体を冷やさない。
体を冷やせば風邪をひく。お腹を冷やせばお腹が痛くなる。体調管理の基本は、体を冷やさない事です。
対策③ さくら接骨院に行く。
これが１番大事です（笑） 変だなと思ったら、ひどくなる前に来院して下さいね！
さくら接骨院
■住所
〒444-0831
愛知県岡崎市羽根北町3-4-9
■アクセス
岡崎駅より車で５分
■電話番号
0564-53-1626
■駐車場
６台
■営業時間
午前９時～１２時
午後15時～20時（土祝は19時）
■お休み
水曜日午後、日曜日