腰痛

当院では、様々な検査で、まず腰痛を3つのタイプに分類し、さらに可動域検査などでコアコンディションを把握しさらに細かく分類します。
そして、患者様自身に「今の自分の体の状態を知ってもらう」ための説明をします。施術は筋肉、筋膜、骨格にアプローチします。
さらに、今後どうしたらよいのかなどの、アドバイスや、良い状態を保っていくためのポイントを説明します。
岡崎市で、腰痛でお困りの方は、お気軽にさくら接骨院まで、お電話ください。
 

腰痛を大きく分類すると「特異性腰痛」と「非特異性腰痛」に分けられます。
特異性腰痛とは、整形外科でレントゲン、MRIで、背骨の変形、ヘルニア、すべり症、脊柱管狭窄症など、画像で判断できる腰痛です。それ以外の非特異性腰痛は85パーセント。つまり、画像による検査で特定できる腰痛の原因は15％しかないのです。
しかし、画像に映らなくても、痛みがあるという事は、必ずどこかに原因があるはずです。さくら接骨院では、まず原因を特定します。原因がわからなければ施術を行う事ができないからです。

腰が痛い時、近くのマッサージ店に行く人は多いと思います。確かに1時間マッサージしてもらえば、腰は軽くなると思います。しかし、マッサージをしてもらっても良くならない方は、腰痛の原因が、筋肉の緊張だけではなかったのかもしれません。また、なぜ腰痛が出るのか検査をしたい人は、整形外科に行くと思います。原因がわかれば安心します。しかし、レントゲンでは異常ないと言われてしまい、湿布と薬、リハビリをしても良くならない方は、アプローチする部位が違うのかもしれません。

腰が痛くて前屈できない人の場合、3つの理由が考えられます。
①上半身が硬くて前屈ができない
②骨格のバランス、動きが悪く前屈ができない
③下半身が硬くて前屈できない

①、③の方は、アプローチする部位が間違っていなければ、マッサージすることで腰痛は改善されるでしょうが、②の方は腰痛の原因が筋肉だけではないので、マッサージだけではなかなか良くなりません。②が原因となっている方は、骨盤、骨格のバランスをとり、正常に機能する骨盤、骨格にする必要があります。当院は「木を見て森を見ず」ではなく「木を見る前に森を見る」という考え方のもと「身体を整える施術」を行っています。

 

まえかがみ、中腰で痛みが出る場合、筋筋膜性腰痛です。このタイプの腰痛は、まず脊柱起立筋と言われる背中の筋筋膜を緩めます。ただ、腰に痛みがあっても腰だけが悪いわけではありません。中殿筋（お尻の筋肉）や、ハムストリングス（太ももの筋肉）を緩めていく必要もあります。単にマッサージで緩めるだけではなく、仙腸関節（骨盤の関節）の動きをスムーズにして、骨格のバランスをとる事が必要です。
 

背骨は全部で24個ありその中の腰の骨５つを腰椎と呼びます。積み木のように縦に並んだ背骨は、一つ一つが関節で繋がれています。その関節を椎間関節と呼び、関節に炎症を起こしたり、動きが悪くなって痛みが出た腰痛を「椎間関節性腰痛」と呼びます。
立ち上がる時痛い、起き上がる時痛い、車から降りた時に痛む等、腰を反らす動作で痛みが出るのが特徴です。
問診で背骨の動きが悪いと確認できれば、まずは筋筋膜を緩めます。痛みの主が背骨にあっても、それを支える周りの筋肉が硬ければ背骨の動きはさらに制限がかかってしまいます。背筋だけでなく、腰椎の前側から股関節に伸びる腸腰筋を緩めると、腰が伸びやすくなります。
さくら接骨院では、アウターマッスルからインナーマッスルまで緩めたら、5つの腰椎のどこが悪いかを検査し、動きの悪くなっている関節の動きを広げます。牽引機を使い、さらに関節を広げていくような操作も行います。
 

積み木のように重なった背骨は、椎間板と呼ばれるクッションの役割をする軟骨でつながれています。鼻や耳を触ると適度な硬さの骨を感じると思いますが、それが軟骨です。骨に比べて柔らかい軟骨は加齢により、または刺激、衝撃により徐々につぶれていきます。椎間板が潰れやすい動作は、中腰で重い物を持った時です。その体勢は椎間板の前側を潰していきます。椎間板の前側が潰れると、まんじゅうの前を潰した時のように、後ろ側が出っ張ります。
その状態でも痛みは強く出ますが、さらにそこから無理をすると、出っぱった椎間板が坐骨神経に当たり、足に痺れや痛み違和感が出ます。その状態をヘルニアと呼びます。
急性期は、まず炎症をとり、椎間板にかかる負担をゆるめていく事が必要です。

本来背骨は、頸椎が前のカーブ、胸椎が後ろへのカーブ、腰椎が前のカーブという横から見るとS字のカーブあります。このカーブは重力などで骨にかかる負担を軽減させるスプリングの役割をしています。
ストレートバックとは背骨のS字カーブがなくなり、まっすぐになっている状態です。
頸椎がまっすぐになってしまう事をストレートネックという事はご存知の方も多いと思います。腰痛にてストレートバックとは腰椎（腰の骨）がまっすぐになってしまう事です。ストレートネックが、首の不調や肩こりの原因になるように、ストレートバックは腰痛になりやすくなってしまいます。

・ぎっくり腰を繰り返す
・慢性的に腰が痛い
・腰を伸ばす、反ると痛む
・椎間板ヘルニア
・立ち上がる時に腰が痛い

これらは、ストレートバック性腰痛の可能性が高いです。もともと日本人はストレートネックが多い人種ですが、同じく腰椎がストレートになってしまう方も多くみえます。
ストレートバックになる要因としては、やはり姿勢の悪さです。特に猫背で座っている人は、背中だけではなく、腰まで丸くなり、またその時間が長くなればなるほど、ストレートバックになってしまいます。
さくら接骨院の腰痛施術は、ストレートバック性腰痛に注目した施術を行っております。自分はストレートバック性腰痛ではないかと思われる方は、ぜひご相談下さい。

さくら接骨院さんにはものすごく感謝しています。
僕が腰を悪くしてからもう13年位になります。
32歳になるまで腰痛なんてなったことがなかったのですが、33歳の時に腰痛になりました。はじめは整形外科へ行って、湿布とリハビリをしていれば、すぐ良くなるだろうと考えていましたが、痛み止めの薬を飲んでも、湿布を貼っても、リハビリをしても治りません。
そのうち痛みもひどくなってきて硬膜外ブロック注射を何回か打ったことが。
数年後にはこの辛い痛みから解放されるならと手術もしました。しかし痛みがなくなりませんでした。
結果いろいろな整体も通院してみましたが治りません。
半ば諦めて、痛みで憂鬱な日々を過ごしていたところ、さくら接骨院さんに出会いました。
頑張って通院治療を続けていたら、どんどん痛みが緩和されていきました。今では痛みのない日々の方が多いです。生活の質がグンっと向上しました。
さくら接骨院さん本当にありがとうございました!

Ａ整形外科に半年、「Ｂ整形外科がいいよ」と言われ半年、週2から3回のリハビリを続けていましたが全く良くならず、見かねた姪が「一度さくら接骨院に行ったら」と言うので来院しました。

一度二度と回数を重ねるたびに痛みが和らぎ、1ヵ月もしたら嘘のように痛みがなくなりました。

毎日の生活に取り入れるエクササイズも教えていただき大変感謝しています。

※体験者個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

スノーボードの大会に出ており、年中トレーニングをしています。トレーニングの積み重ねで、慢性的に腰に痛みがあり悩んでいました。

今回、さくら接骨院に通い始めて、2、3回程度で、かなりの効果を実感しています。
今まで起床時に、かなりの腰の痛みがありましたが、かなり軽減されました。

またトレーニング中の腰の可動域も広がり、体の動かし方が楽になりました。このまま完治するまで通うつもりです。

※体験者個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

いかがでしょうか。

最近シップ貼ってもよくならない
最近寝てもよくならない
夜痛くなかったのに、朝起きたら痛い
風呂にゆっくり入ったのに痛い
何もしてないのに痛くなってきた

前はそれでよくなっていたのに、最近よくならない。そんな人は、以前より腰痛が悪化していると考えられます。どんな痛みでもそうですが、ある程度のところまではごまかしが効ます。でもある範囲を超えると、ごまかしが効かなくなります。一時的なものではなく、慢性化してしまった状態です。慢性化してしまうと放っておいてもよくならないばかりか、さらに悪化してしまう可能性があります。その段階になったら、また、そうなる前にケアが必要になります。

当院の腰痛コースに興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。